zaterdag 9 september 2006

ijs


Ijs zou het wondermiddel moeten zijn tegen de pees in m'n voet.
Donderdagnamiddag bij RSLab nogmaals de tests gedaan en onder m'n rechterzool is een extra steun aangebracht.
Er was al een steun, maar die was blijkbaar versleten.


Door het opdrijven van de trainingskilometers uitte zich dit in m'n voet.
Driemaal daags met de ijszak, eenvoudig en efficiënt.
Bovendien helpt ijs tegen vele loperskwaaltjes.


Gisterenavond naar de piste gelopen, Emilia volgde per fiets.
Emilia deed haar oefening van de 'start to run': 1 minuut lopen - 1 minuut wandelen, dit 10 x en ik volgde haar.
Rustig voor mij dus, de voet niet gevoeld alhoewel ik het afgelopen week ook maar zitten had na meer dan een uur.

De afspraak voor de lactaattesten (veldtest) bij Mensana is verlegd naar deze middag en de locatie wijzigde ook, 't is terug op de terreinen in Sijsele en niet op de Bloso piste in Brugge.
Dat wordt dus lekker afzien en zweten nu de zon van de partij is, maar daar maal ik niet om!

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen