kruismans

Gisteren samen met Emilia in het Fakkeltheater genoten van 'Wereldberoemd', de nieuwste show van Bert Kruismans.
Eergisteren won ik in Wilde Geruchten, het programma van Annemie en Koen 2 vrijkaarten.
Leuk hoe Bert de BV's op de korrel neemt.
'k Had me aan erger en grover verwacht, het viel reuze mee; misschien omdat er heel wat bv's in de zaal zaten; maar we hebben goed gelachen!

zelfsportret

Een andere hobby van me, naast sporten is (digitale) fotografie.
Van kleinsaf ('k ben nog gene grote, maar goed) was ik de 'portrettentrekker' van dienst.
Sinds de digitale fotografie wilde ik me bijschaven en verfijnen.
Vorig jaar startte ik een module digitale fotografie aan het KISP te Mariakerke.
1 module, dat was het aanbod, maar dankzij de hechte vriendengroep en de fantastische leraar bestaat er en zitten we met z'n allen ondertussen in module 3.

Bram heeft voor deze module weer wat opdrachten uit de mouw weten te schudden, oa. een zelfportret.
Deze morgen werd het na de 22 km. loop in de regen een sportret.

Deze avond zal ik (hopelijk) slapen als een roos.
Afgelopen nacht om half vier wakker geschoten, maar 'k vond het té vroeg om dan al aan te zetten. Nog 2 uur liggen draaien dan maar en ondertussen doodmoe.
'k Zal m'n ogen niet moeten toedoen om te slapen straks ;)

Nu m'n lijstje verder afwerken met zaken die nog 'te bloggen' staan.
2 weken geleden liet ik m'n bloed controleren en de resultaten zijn over de hele lijn prima!
'k Ben me dus niet aan het 'leeglopen', 't voelde zo ook niet aan, maar 'k wil op zeker spelen.
De enige waarde die 'minder' is, is die van de cholesterol, 193 ipv. 190, "metabolisme" volgens de dokter. de HDL- & LDL-cholesterol is dan weer perfect.

Op de lijst met Belgische deelnemers aan de marathon in NYC staat nog een 'bekende' uit de sportwereld. Wilfried 'Fitte' Peeters, ploegleider bij QSI, neemt ook deel!
Van die andere bekende ex-wielrenner zag ik dan weer een foto van nu en één van een maand terug, een serieus verschil, een sixpack en afgetraind lichaam vs. een 'minder'.
Of dat op natuurlijke manier gebeurde is maar de vraag.

eigen foto uit het startfoto-archief

Nog een leuk item: uit de lijst met Belgen is dat er een dame meedoet uit buurgemeente Bassevelde. Haar buurman vertelde me over haar training en gaf haar telefoonnummer.
Door de drukte van afgelopen weken kwam het er steeds niet van de dame, Christella, te bellen.
Toen Eric, de vader van Gino (waarbij ik verblijf in NYC ) hier was, vertelde ik hem over Christella. Wat blijkt, Christella was vroeger heel goed bevriend met Rosita, Gino's moeder.
Fantastisch niet?!
Die avond dan maar gebeld en Christella wist er ondertussen al van.
Voor haar wordt het de 7e marathon die ze doet! Knap voor een jonge dame van over de 50 jaar.
Zodra ze meer info heeft over haar vluchten en verblijf spreken we eens af.

Nog 2 links:
via David dit filmpje
(héél interessant, ik dacht bv; dat de aankomst in Central Park South-East was, maar 't is South-West, dat laatste stukje zal pijn doen...)
en via Koen Humo's Blog

Morgen 6 km. recuperatieloopje.

den Tour

Voilà,
draadloos voor tv, net van onder de douche en met een blikje koude Cola Light.
Zonet 1u26 gelopen op de weg, geen piste dus.
Tegenwind en op rustige hartslag vertrokken.
Voor het eerst sinds lang ook terug eens met muziek (iPod-shuffle) gelopen.
Op de terugweg dus rugwind en ging het iets sneller, maar bleef ik op de hartslag letten.
De laatste 400m. nog eens alles 'uit de kas' geperst en aan 17 km./u. gelopen.
Wow, mocht ik zo de marathon kunnen lopen,...
De hartslag, tevens max. hartslag was dan ook 177, niet raadzaam voor mij dus!

De vorige loop was van vrijdag jl., gisteren té moe.
Eergisteren dus, 1u42 op de Finse piste. Vrij warm weer, maar niet de stekende zon van de voorbije weken.
Met een enorm goed gevoel thuisgekomen, 'k had echt zin in de marathon!
Of was het in New York? Over 2 weken zijn we daar terug. Terug bij onze copain Gino, terug in vakantie.
Zowel Emilia als ik kijken er enorm naar uit, tevens, 't is dan vakantie.

Gisteren op de blog van Koen Fillet 'meegespeeld' in Koen's (éénmalig?) fotokwisje en gewonnen!
De watertoren van Sint Amands levert me het tweede boek op van Jongens en Wetenschap, gehandtekend door Koen.
't Is ne keer iets anders en het boek zal mogelijk wel in de handbagage richting NYC gaat.

Laatste, niet te vergeten,
gelukkige verjaardag aan Dimitri!!