de 2 komende sportieve data zijn gepland.
Deze stonden al even in de kalender, maar ik diende nog in te schrijven, betalen en plannen.
Na de cursus, van begin dit jaar tot 2 weken terug; en Japans bezoek (food, food, food), Florian's nachten, enfin een & ander... werd het hoogtijd om er 't stof af te blazen; lees: trainen alvorens te ontploffen ;-)
November belooft 'n drukke culinaire maand te worden (nieuwe hobby al dat eten?) en ik wil me 'wapenen'.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_q5pj0vpjRbvz7Z7e5Tp7a46qB5cwtrUk_pflZH9TRH3exSooHuAJh2r2rQ4b0eqmxT86qhXtL4zCQnTAPnf60g1mxbk3TWm_8gOerBJGeguJu44tmy3260RahoJwgwo0mLLgGA/s320/logo.gif)
'n scherpe tijd verwacht ik N-I-E-T
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB0G8Nj6thb6QbtLA48OBqAfxw0IEkQIrEP7b4Y9o1VMut9BJKVOk9rYxoWFvRfex7njgQNaI01bzrw4xU-is5aXkKrF-PIt0VRYaN_Jbe-mUp8XO7pAUkihB60GyIJdWr1cZkwg/s320/wwwlogo.jpg)
Net nog 'n kalender van 2009 uit het oud papier gevist en de planning als vanouds gedaan.
Tot 11 november 'n schema van 4x/week lopen en hopelijk ondertussen ook terug zwemmen.
Na de halve marathon loopschema van 5x/week met zwemmen & fietsen.
Rustige winter zei ik??
Komende zondag wordt het alvast spannend uitkijken én duimen voor de vrienden 'over den plas', op de NYC-marathon.