maandag 20 augustus 2007

Mr. T. verslag

E I N D E L I J K ! ! !

Fotoverslag van m'n eerste Mr. T in Gent, ondertussen méér dan 2 weken geleden, slik...
Waarom het zolang duurde eer ik dit verslag 'presenteer'?
Gebrek aan tijd... niet meer, niet min.
Wegens het volgen van een cursus gedurende enkele dagen werden de reguliere werkuren verdeeld over 's morgens-vroeg en 's avonds-laat, tot 's nachts indien dat nodig was.
't Werk ging even volledig voor; de eerste week na de 1/8e in Gent heb ik dan ook (helaas) totaal niet gesport.
Gesnakt naar enkele momenten om te kunnen lopen, maar 't kwam er niet van.
Vorige week terug rustig 3x gelopen en vanavond eindelijk nog eens zwemmen.



Vrij relax voor de start.

Wat gaat 'het' geven, na 3 weken vakantie, quasi geen training en vooral geen zwem- en fietstraining.

Terug in 't water waar ik m'n eerste serieuze blessure ooit opliep.








Verboden te zwemmen.
Na het startsignaal was het een heuse veldslag!
Zwemmers boven en onder; slagen geven en krijgen; niet prettig en sportief.


Eindelijk uit het water geraakt.
Even later zou ik ontdekken dat m'n Forerunner 305 'verschwunden' was...
Paniek in de keet!
Vertrokken mét en aangekomen zonder...
't Zou me meermaals afremmen, ik mag er nog niet teveel aan terugdenken.
't Blijft maar een gadget... maar m'n vertrouwde hartslagmeter, vedorie,... snik snik.

Tijdens het fietsen voelde ik het meest en snelst dat ik ongetraind aan de wedstrijd bezig was.
Vreemd gevoel voor m'n lichaam, niet onmiddellijk het meest leuke.

Af en toe kon ik me in een groepje houden, maar niet constant. Wind was in het nadeel!


Net voor het binnenrijden naar de wisselzone.

Even ervoor kon ik niet aanklampen bij een groepje, maar toen een drietal atleten daarin gevallen en verslagen op de grond lagen had ik geen spijt dat ik er niet meer bij zat!





Na de tweede ronde door de Topsporthal.






Richting finish:

1u23':
18'05 gezwommen; 40'18 gefietst & 24'39 gelopen

(chronorace.be)

zaterdag 18 augustus 2007

koerspetje

? Bizarre vraag in de mail vandaag !
Onderstaansde komt van een Noorderbuur;
hoe of wat weet ik niet ... koerspetje ? ? ? ? ?

woensdag 15 augustus 2007

Mr.T.'s Sprinter Triathlon

Komende zondag terug 'wedstrijd'.
Start om 12u45 aan de Topsporthal in Gent (Blaarmeersen).
Door de vakantie ben ik niet echt aan trainen toegekomen de afgelopen drie weken...
Wel goed uitgerust, nog een ietsiepietsie jetlag & verlost van de spierscheur.
Enkele baantjes getrokken in een zwembad in Las Vegas, en wat gelopen in San Francisco en New York, telkens met Gino.
Niet gefietst, dat staat voor morgen op 't programma, hopelijk niet in de regen?!

Enerzijds een beetje vrees, anderzijds 'fun'.
En wat lees ik dan allemaal op de site?

De FUN komt EERST !!!

Doe uw best, haal het maximale uit uw mogelijkheden, maar neem het niet te ernstig. Belangrijk is dat u geniet en met een brede glimlach over de finishlijn kan lopen.
Breng vrienden en familie mee om te delen in uw persoonlijke overwinning. Ook voor hen wordt het een supergekke dag!


Als het weer het een beetje toelaat zal het niet mankeren!!

dinsdag 14 augustus 2007

vakantiesong2

Don't stop believin' (Journey)

Dit is momenteel "bomb" in New York!
Iedereen uit de bol of meezingen onderweg...
Prachtige herinnering aan afgelopen vakantie;
dank Emilia, Gino en Gerd.

En... blijf er in geloven; whatever, whenever, whoever

Lyrics

zaterdag 11 augustus 2007

vakantiesong1

Hey There Delilah (Plain White T's)



update: lyrics

dinsdag 7 augustus 2007

370H-SSV-0773H

US Intelligence

Te mooi om te vertalen:
After numerous rounds of 'We don't even know if Osama is still alive',
Osama himself decided to send George Bush a letter in his own handwriting to let him know he was still in the game.
Bush opened the letter and it appeared to contain a single line of coded message: 370H-SSV-0773H. Bush was baffled, so he e-mailed it to Condoleeza Rice.
Condi and her aides had not a clue either, so they sent it to the FBI.
No one could solve it at the FBI, so it went to the CIA, then to the NASA.
Eventually they asked Britain's MI-6 for help.
Within a minute MI-6 cabled the White House with this reply.
'Tell the President he's holding the message upside down'.




Om 't goed te maken (zit hier momenteel in dat mooie land...):
spelenderwijs het kaartje leren...

woensdag 1 augustus 2007

LucVanLierde

Met deze post ben ik eindelijk terug 'onder de mensen'.
Dinsdagavond 10 juli was het eindelijk zover, zwemmen onder leiding van en met Luc Van Lierde.
Het evenement was een week uitgesteld omwille van zwaar onweer.

Ook die bewuste avond was het weer niet ideaal, maar daar trokken we ons niets van aan.
Deskundige uitleg van Luc ivm. het aantrekken van de wetsuit.
Alvast de eerste tip waar we al iets wijzer mee zijn!

Wat hangt er in de lucht Luc?
Grr... m'n spierscheur.
Groepsfoto.