dinsdag 2 mei 2006

Zondvloed.

1 mei = traditioneel Drongen-Valenciennes-Drongen. 210 km. + 40 heen en terug, een 'kleine' 250 km.
Ideaal als voorbereiding op Paris-Roubaix, en 'k wil asap door de 200 km.-grens met de fiets.
Dit was echter buiten de weersgoden gerekend! Regen, regen, onophoudelijk. Verdorie.
Uitgeslapen dus maar, dit kan ook leuk zijn en rust is immers ook belangrijk.
Maar 't kriebelde om wél te fietsen.

Plan 2: 's middags vertrekken voor de 105 km. (+40 km H&T), maar de hemelsluizen bleven openstaan.

Dan maar lopen. Om de knieën te sparen in de drukke meimaand zat ik met het gedacht hier om het hoekje naar de Finse Piste te gaan maar 't was daar Ekiden. Dus de Lembeekse bossen dan maar. Door de regen was het er zeer kalm. Verschillende lussen gedaan en gestopt na 1u54'. Op die tijd 16 km. afgehaspeld. Niet zéér veel, de bedoeling was dan ook m'n laatste LSD (Long Slow Distance) voor woensdagavond. Dan mag ik m'n veldtesten doen bij Mensana.
M'n gemiddelde hartslag mocht hiervoor max. 145 bpm. zijn. Geëidigd op 144 bpm. dus ok.
Deze keer 1421 kCal en mét veel smaak ne goeie bak frieten!
Vanavond, dinsdag, toogsport in Gent.
Hasta Mañana! (ja, daar starten we).
Tot morgen! (ja, dat betekent het)
Hopelijk is er dan nog even tijd om tussen de veldproeven en de vijfgangen-viswok (mét dessert) iets te posten.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen