donderdag 28 februari 2008

rompstabilisatie_buikspieren

Gisterenavond gaf coach Tim een clinic over rompstabilisatie & bij onze sponsor Kurt in Gent Meeting Center.
Licht in de duisternis!

Tim doet ons één & ander uit de doeken...

Zeg maar Finetuning.






Niet te missen, een inleiding tot extra-sportieve oefeningen om meer (romp)stabiliteit te vinden, goed voor lichaam (en geest); ideaal om tot evenwicht te komen.

'k Mocht blij zijn dat m'n personal trainer Emilia mee was, zij kent nl. al die oefeningen; iedere maandag oefent ze een hele reeks in en met haar hernia-verleden ziet ze er nauwkeurig op toe dat deze correct uitgevoerd worden.
M'n bevallige assistente gaat nog haar hand vol aan me hebben [niets dat ik liever heb ;))]



Voilà en nu de fiets op voor de krachttraining; hopelijk blijft het droog...

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen