Neen, geen inspiratiegebrek voor een titel, maar het verslag van gisteren,Drongen-Valenciennes-Drongen + zwemmen.
Een organisatie van Koninklijke Gentse Velo Sport die meetelt voor het Super Oost-Vlaams klimbrevet; veel bergop & een lange, super-sportieve dag.
Voor mij eerder de test om te kijken of ik de km's aankan.
Wekker om 5u30, vertrek met Jürgen om 6u15 uit Ertvelde met de wagen richting Blaarmeersen (Gent) om rond 7u. onze tocht van 215 km. aan te vatten.
Extra water mee omwille van de extreme hitte, Emilia's super-panne(n)koeken, muesli-repen, goed humeur, ...
Het parcours zat nog min of meer in m'n hoofd, ware het niet dat dit gewijzigd is.
Hier en daar een kort stukje kasseien waar ik me telkens 'vol' liet op gaan en de onvermijdelijke beklimmingen.
Meestal 'bergen' zonder naam, althans niet de gekende uit de Ronde van Vlaanderen en dergelijke, maar evenzeer heuse kuitenbijters.
Maar telkens ging het vlot om niet te zeggen SUPER! Enige maatstaf was m'n hartslag, niet in 't rood & waar mogelijk zelfs op 'reserve' want er kwam erger in het laatste gedeelte op de terugweg.
Enkele van de kuitenbijters: Tenhoute(straat), Mont Quatre Vents, Beaufaux, Hameau des Papins & Kanarieberg.
Als 'uitsmijter' onmiddellijk na de laatste controle in Maarke-Kerkem op 168 km. de Eikenberg en nog geen 2 km. verder, na de afdaling van de Volkegemberg de Wolvenberg.
Het laatste deel kwam de tegenwind ook sterk opzetten en de vele bruggen namen we er met 'plezier' bij...
Na 220 km. (klein stukje misreden) en 8u10' in het zadel waren we terug in Gent aan een gemiddelde snelheid 27,40 km/u en gemiddelde hartslag 133; tevreden dus!
Thuis een goede kop koffie, douche en pasta & even platte rust op de zetel.
Om 19u30 dan weer richting Wachtebeke voor de zwemtraining, één uur, 't ging niet vlot, maar toch weer dat uur gesport...
Afgelopen middag een half uur zwemles, beperkt tot loszwemmen met zo weinig mogelijk gebruik van de benen; deze avond nog 2 uur losfietsen en rusten.
Het gevoel in de benen is 'MEGA'.
Uitsmijter: Marathonloper naar rechter voor hoofdpijn.
die afstanden beginnen toch al te tellen hé ..; bestel uw tickets naar Hawaï maar op tijd ;-)
BeantwoordenVerwijderenKanarieberg ken ik, Bertje. In het midden, aan dat huisje, is het een echt smeerlapke.
BeantwoordenVerwijderenRaar dat hij niet in de Ronde VV zit. Maar dat kan van zoveel andere "puisten" ook gezegd worden, of course. Foreest, Varent, Congoberg, ...