Zaterdag 2 januari stond de SMO-Nieuwjaarsduik gepland te Knokke.
45' lopen als opwarming, er werd goed gezweet in de kou en onder 'n zalig zonnetje!
Daarna kleren uit, badmuts aan & in zwembroek het koude zeewater in, 4°C 'warm'.
De 'shock' voor het lichaam viel al bij al mee en het was 'n overwinning op mezelf.
Zalig zelfs...
'n Super gevoel, 'k heb het gans de dag warm gehad!
Wat we niet allemaal overhebben voor 'n tas chocomelk en 'n stukje cake hé ;-)
Zeker voor herhaling vatbaar en de afwezigen...
Nog een verslag hier.
Het zag er bij jullie toch iets rustiger en leuker uit dan die overrompeling in Oostende.
BeantwoordenVerwijderenAlvast een sportief jaar gewenst voor 2010... al wil het weer en gezondheid niet altijd meezitten :-(