woensdag 31 december 2008

woon-werk


Als afsluiter van 'n hoogstaand sportief jaar nog 1 afbeelding.
Het loopje van eergisterenmiddag; van huis naar de winkel.
Nog vòòr 't fijnstof alarm.
Smog of niet; deze avond 't zelfde maar meer.
In omgekeerde volgorde naar huis; maar met 'n serieuze omweg.
Wat of hoe weet ik niet; maar 'k moet nog even ontstressen en 2008 sportief afsluiten.
De motivatie voor de Ironman in 2009 is enorm; al genoeg prikkels gehad om bij wijze van spreken morgen al ten aanval te trekken.

Tot volgend jaar & prettige feesten!!

vrijdag 26 december 2008

verslaving


Jipieéééé; de eerste loopkilometers zitten er op.
Opnieuw zalig genieten.

Gisteren bij het uitpakken van enkele valiezen met (sport-)kledij kwam de kriebel boven...
Loopkledij werd al snel teruggevonden, schoenen en hartslagmeter evenwel niet.
Ik had tijd, dus op zoek naar 'n paar oude loopschoenen; die gelukkig wél opdoken.
Een nieuw parcours op bekend terrein & op gevoel.
Meestal na korte periodes zonder training is het gevoel van de eerste 3 à 4 trainingen wat vreemd; maar niets was minder waar na 3 maanden zonder training!

Deze middag liep ik hetzelfde parcours; met hartslagmeter, muziek én 'n prachtige zon.
Van de kou geen last gehad, enkel maar genoten.
De drang is er om deze avond opnieuw 35' te lopen; gelukkig ontbreekt de tijd; want ik wil op een rustige manier terug opbouwen.

Tot een volgende, we zijn weer vertrokken!

maandag 22 december 2008

verhuis

Het einde is in zicht....!

Run....

Zo erg is het niet; het einde van onze verhuis is eindelijk in zicht (momenteel de wijn aan 't verhuizen).
Ik snak terug naar de trainingsschema's; op 'n zacht vuurtje terug sudderen 'in eigen nat'.

'k Ben reuzebenieuwd welk effect de 3,5 maand niet trainen op me gaan hebben...
Niet trainen betekende echter niet 'stilzitten'; integendeel,
afwachten en op 't gemak terug in actie schieten.
Zo snel mogelijk toch eens langs een 'kraker' gaan voor m'n onderrug.

De planning ligt verre van vast; maar 't zal "de weg van de minste weerstand" worden richting Ironman Zurich. Enkele kleine piekjes ervoor, maar geen al te grote zoals afgelopen jaar voor de 3/4 van Stein.
Geen paniek; tijd genoeg.
De club plant 2 stages; Spanje & Vittel; helaas weet ik hierover nog geen definitief antwoord.
Nieuwe job, dus opleiding; een nieuwe uitdaging waar ik me met plezier en vol overgave wil op storten & dus de consequenties op dat vlak ook zal dragen.
Door het trainen moet en zal dit draaglijk blijven; de cirkel is weer rond ;-)