De kop is er af! De eerste rit van het fietsseizoen (eindelijk!!) is voor mij (ondertussen traditioneel) naar Terneuzen (NL) en terug (liefst zeker?!).Niet via de snelste of kortste weg; niet via de mooiste, maar toch veruit.
Via Zelate, 't Sas (Sas-van-Gent), Zaamslag, Schapenbout (waar ik ooit een velg in de prak reed) en andere dorpjes met fantastische namen tot op de dijk in Terneuzen en zo de kortste weg terug richting Oosteeklo.
Op de terugweg 4 km. tijdrit tegen de wind in, handen onderaan het stuur, hoofd naar beneden.
Goed gevoel.
Na een uur begon 'het'. M'n polsen, dat gevoel van het niet meer gewoon zijn, na 2 uur het zitvlak, maar alles viel nog mee; terug wennen en door trainen de grens verleggen.
Hartslag onder controle, klein verzet, nog niet op de macht, souplesse, souplesse en nog eens souplesse!
Vorige week was sportief gezien nagenoeg perfect.
Op het programma stond 2x zwemmen, 2x fietsen en 4x lopen.
Volgende trainingen kon ik afwerken:
maandag 2u. zwemmen in Ertvelde, dinsdag 1 u. in Wachtebeke,
donderdag 2u34' gefietst (66,34 km.),
woensdag, donderdag en zondag resp. 1u05, 51' en 47' gelopen.
Niet kunnen afwerken: 1 fietstraining van anderhalf uur en 1 looptraining van 1u10.
Beide waren gepland op zaterdag, 's middags fiesten en 's avonds lopen, maar tijdsgebrek (werk) verhinderde dit.
Desondanks héél tevreden over vorige week.
Leuk was de combinatie. Woensdag moest onze wagen binnen voor onderhoud, teruggelopen en donderdag na de fietsrit deze opgehaald.
Op naar meer van dat!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten