buikspieren

Bron: dwarse buikspier (musculus transversus abdominis)

'k Voel m'n buikspieren, borstspieren en bovenarmen (schouders), typisch na de eerste conditietraining.
De buikspieren door de buikspieroefeningen (of wat dacht je?) en de armen en borstspieren door de oefeningen met de gewichten.
Hopelijk is het morgen beter en volgende week geen last na de oefeningen.

Maar wélke buikspieren zijn het nu? De dwarse (zie boven) of de rechte (zie onder).

Bron: rechte buikspier (musculus rectus abdominis)