zondag 9 juli 2006

den Tour

Voilà,
draadloos voor tv, net van onder de douche en met een blikje koude Cola Light.
Zonet 1u26 gelopen op de weg, geen piste dus.
Tegenwind en op rustige hartslag vertrokken.
Voor het eerst sinds lang ook terug eens met muziek (iPod-shuffle) gelopen.
Op de terugweg dus rugwind en ging het iets sneller, maar bleef ik op de hartslag letten.
De laatste 400m. nog eens alles 'uit de kas' geperst en aan 17 km./u. gelopen.
Wow, mocht ik zo de marathon kunnen lopen,...
De hartslag, tevens max. hartslag was dan ook 177, niet raadzaam voor mij dus!

De vorige loop was van vrijdag jl., gisteren té moe.
Eergisteren dus, 1u42 op de Finse piste. Vrij warm weer, maar niet de stekende zon van de voorbije weken.
Met een enorm goed gevoel thuisgekomen, 'k had echt zin in de marathon!
Of was het in New York? Over 2 weken zijn we daar terug. Terug bij onze copain Gino, terug in vakantie.
Zowel Emilia als ik kijken er enorm naar uit, tevens, 't is dan vakantie.

Gisteren op de blog van Koen Fillet 'meegespeeld' in Koen's (éénmalig?) fotokwisje en gewonnen!
De watertoren van Sint Amands levert me het tweede boek op van Jongens en Wetenschap, gehandtekend door Koen.
't Is ne keer iets anders en het boek zal mogelijk wel in de handbagage richting NYC gaat.

Laatste, niet te vergeten,
gelukkige verjaardag aan Dimitri!!

3 opmerkingen:

  1. zeg BEWA,

    mogen we niet meegenieten van je trainingen in NYC ? ;-)

    alvast veel plezier nog en ik zie dat je goed bezig bent. Hou het dus zo. Niet overhaasten en goed verzorgen (een badje na het lopen en een massageke voor het slapengaan, enz. ;-)

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Cool, je hebt jongens en wetenschap 2 gewonnen. Moest ge die ooit eens willen uitlegen, ik lees da wel graag :p

    Have fun in NY
    greetz Ken

    BeantwoordenVerwijderen
  3. 't is hier ook lang stil, hoor,bewa !

    BeantwoordenVerwijderen