zaterdag 27 oktober 2007

twaalfminuten

Vanmorgen verbeterde ik 'n PR (Persoonlijk Record).

Enkele close-friends kenden m'n plannetje al:
zaterdagmorgen om 5u. vertrekken voor 32 km. LSD.
"Meent ge dat, jawatte" Antwoord: "Nood breekt wet!"

Waarom zo vroeg? Pluk de dag? Eerder om praktische redenen:
Deze voormiddag mocht ik op bedrijfsbezoek bij Mr. Mittal (tnx. Leen & Pablo), Emilia nam m'n werk over (tnx. Emyke), vanavond mosselen Augustijn ...
Smullen & genieten van de laatste glazen alcohol voor de marathon
(zonder Leffestoemper te zijn! (inside joke: echte mannen weten waarom)).

Vorig jaar was 't al eens vroeg 'prijs', nu dus 40' vroeger(der).
Nu dit opgezocht is én de comments nogmaals gelezen, Geachte Vriendschappen Filoe & Geert (bobslee) Gitaar (morgen kijken naar De Zevende Dag... ik zit op de MTB en ben naar 'n alco-vrije apéro en 'again' mosselen 'gaan' eten), die whiskeymenu zal nu zelfs al 2x na de NYC-marathon zijn...
Ik wil van m'n woord zijn hoor!!

Enfin,
't resultaat ontgoochelde me wat, 2 km. te weinig gelopen daar 'k om 8 uur moest en zou terug zijn. 12 minuten later vertrokken betekenden 'prijs', de tijd was op, 30 km. ipv. 32. Merde!
Ergens gaf 't niet, na 25 à 26 km. was 't beste er af; geen idee waarom.
Sterk vermoeden dat ik 2 uur te weinig slaap cash betaalde...
Volgende week opnieuw 'n dertiger, morgenvroeg 'Dwars door de Lembeekse bossen' (MTB).

Dienstmedeling:
DJ Wim, uwe DVD zat al om zes uur deze morgen, na 'n kleine 9 km. lopen in je brievenbus.
Hartelijken dank!

2 opmerkingen:

  1. dringend overgaan tot actie ;-)

    sjapoo met je prestatiez en moed, he bewa !

    BeantwoordenVerwijderen
  2. ik ben eerder voorstander van dubbele trainingen per dag. liever 2X20 km op een dag dan een straffe dertiger. Het hielp me toch in NYC. Had in voorbereiding nooit meer dan 20 km aan een stuk gelopen.

    cu

    BeantwoordenVerwijderen