vrijdag 29 juni 2007

nova

Vanavond: no-va.
't Ging niet...
Voorgevoel? Misschien...

Geen zin om te trainen, maar niets weerhield me dus, waarom niet?!
Je kan 'bezig blijven' en blijven werken, dus iets na negenen (21 u.) toch maar in de (lange) loopkledij, loopschoenen en Garmin aan en weg met het gedacht "'t zal wel beteren..."
Eén uur op 't schema met 6x 100 m. vlot versnellen.
Na 17' nog steeds geen goed gevoel, tot dan (en tot het bittere einde) gelopen op hartslag, alles ok behalve het gevoel.
Kramp, milt, happen naar adem, ...
Moeten bijten om het 45' vol te houden, écht blij thuis aan te komen met een gevoel van 4 op 10, optimistisch dan nog. Versnelling? Maximimum in tweede, eigenlijk de versnellingen totaal vergeten.
Onderwege (is dit oud-Vlaamsch?) dacht ik nog aan de punten voor m'n afgelopen "relatieve rustweek": zwemmen: 7; fietsen:8.


Misschien ligt het aan tekort aan nachtrust afgelopen nacht, stress, ... wie zal het zeggen?
Hunker naar 'congé'? Ik durfde er nog niet aan toegeven, maar na meer dan een uur zalig niets doen in bad (relax met den Humo & StuBru keihard op de achtergrond) denk ik van wel.
Anderzijds valt het niet uit te sluiten af en toe eens een (trainings-)dag te hebben dat het niet gaat...
In plaats van 'Carpe Momentum' 'No Va'...

1 opmerking:

  1. j mag natuurlijk niet zomaar toegeven aan het 'geen goesting'-gevoel, maar probeer wel naar je lichaam te luisteren wanneer het een extra dagje rust vraagt ...

    BeantwoordenVerwijderen